Karnety na zajęcia
EMS i siłowe.
Jeden karnet, dwa studia, dwa rodzaje zajęć.
Rodzaje
treningów.
Nie zamykamy klienta w jednej metodzie. Wybierasz zajęcia EMS albo siłowe przy zapisie.
Bezprzewodowy
bodziec.
Bezprzewodowy kombinezon jako dodatkowy bodziec. Normalny, pełnowartościowy trening oparty na biomechanice, technice i progresie. Zajęcia w kombinezonie EMS, maksymalnie 3 osoby.
Klasyczny
trening.
Klasyczny trening z wolnymi ciężarami bez kombinezonu, pod okiem instruktora.
Technika.
Kondycja.
Dostępny w Ursusie. Technika, kondycja, koordynacja, pewność siebie i przygotowanie motoryczne.
Co obejmuje
cena karnetu.
01—05
Wstęp do studia na zarezerwowane zajęcia EMS lub siłowe, do wyboru przy zapisie.
Korzystanie ze sprzętu: kombinezony EMS, wolne ciężary, bieżnia, akcesoria.
Instruktor na każdych zajęciach: rozgrzewka, część główna, wyciszenie, korekta techniki.
Maksymalnie 3 osoby na sali.
Dostęp do obu studiów: Piastów i Ursus.
Zajęcia EMS czy siłowe?
Wybierasz przy zapisie.
Jeden karnet obejmuje oba rodzaje zajęć. Zapisujesz się na ten termin, który Ci pasuje.
Zajęcia odbywają się według ustalonego grafiku. Rezerwujesz miejsce na zajęciach w małej grupie pod okiem instruktora.
nie jakość. ↗
Czym jest EMS
i czym różni się
nasze podejście.
Technologia ma wspierać dobry trening, a nie go zastępować.
Technologia ma
wspierać dobry trening.
EMS, czyli elektrostymulacja mięśniowa, wykorzystuje impulsy przekazywane przez specjalny kombinezon. Impulsy zwiększają zaangażowanie mięśni podczas wykonywanych ćwiczeń i stanowią dodatkowy bodziec treningowy.
W Electro Power EMS korzystamy z bezprzewodowego systemu, dzięki czemu osoba trenująca ma swobodę ruchu i może wykonywać pełnowartościowe ćwiczenia siłowe, funkcjonalne oraz ruchy angażujące całe ciało.
EMS jest dodatkiem,
nie podstawą.
Kombinezon jest jednym z elementów treningu. Nie zastępuje ruchu i poprawnej techniki.
NIE
ROBIMY.
biernego stania w impulsach
prostych ćwiczeń bez celu
treningu, w którym kombinezon zastępuje technikę
ćwiczeń bez nadzoru instruktora
ROBIMY.
normalny trening oparty na biomechanice ruchu
pracę nad poprawną techniką i zakresem ruchu
lżejsze i mocniejsze wersje ćwiczeń w stałym schemacie zajęć
progresję oraz wykorzystanie sprzętu siłowego
Rola
kombinezonu
EMS.
Dodatkowe pobudzenie mięśni podczas ćwiczeń.
Możliwość zwiększenia intensywności jednostki bez opierania jej wyłącznie na dużym obciążeniu zewnętrznym.
Uzupełnienie pracy nad ujędrnieniem, napięciem i jakością skóry.
Wsparcie pracy nad widocznością cellulitu przy regularnym uczestnictwie w zajęciach — bez gwarantowania identycznych efektów u każdej osoby.
Czytelne karnety.
Bez ukrytych kosztów.
Karnety miesięczne i trzymiesięczne. Wybierasz liczbę wejść na zajęcia, a cena za jedno wejście jest jasno określona.
Cennik karnetów
tym niższa cena jednostkowa.
| Okres | Liczba wejść | Częstotliwość | Cena karnetu | Cena / wejście |
|---|---|---|---|---|
| 1 miesiąc | 4 wejścia | 1× w tygodniu | 700 zł | 175 zł |
| 1 miesiąc | 8 wejść | 2× w tygodniu | 1 400 zł | 175 zł |
| 1 miesiąc | 12 wejść | 3× w tygodniu | 2 100 zł | 175 zł |
| 3 miesiące | 12 wejść | 1× w tygodniu | 1 920 zł | 160 zł |
| 3 miesiące | 24 wejścia | 2× w tygodniu | 3 840 zł | 160 zł |
| 3 miesiące | 36 wejść | 3× w tygodniu | 5 760 zł | 160 zł |