Treningi ems i siłowe
zadbaj o formę
Treningi ems i personalne
Wybierz trening odpowiedni dla siebie
Odkryj indywidualny wymiar treningu w naszym studiu fitness. Nasza oferta obejmuje trening personalny, w trakcie którego doświadczysz spersonalizowanego podejścia, dopasowanego do Twoich celów i umiejętności. Dodatkowo oferujemy trening EMS, wykorzystujący elektrostymulację mięśni, co pozwala na skuteczne wzmacnianie ciała w krótkim czasie. Niezależnie od tego, czy wybierzesz trening personalny dla większej kontroli nad procesem, czy też trening EMS dla efektywności czasowej, nasi doświadczeni trenerzy są gotowi pomóc Ci osiągnąć swoje fitnessowe cele. Daj swojemu treningowi nową jakość z naszą kompleksową ofertą!
trening ems
Szybkie efekty – mały wysiłek
- intensywny, 25-minutowy trening
- aktywacja 90% mięśni jednocześnie
- spalanie nawet do 1000 kcal podczas jednej jednostki treningowej
- trening zarówno własną masą ciała, jak i przy użyciu obciążeń
- redukcja cellulitu (elektrostymulacje są używane w profesjonalnych gabinetach medycyny estetycznej)
- korekta wad postawy
- zniwelowanie bólu kręgosłupa
- wzmocnienie mięśni
- poprawa cech motorycznych
- powrót do kondycji po kontuzji
- poprawa jakości skóry
- poprawa samopoczucia
trening siłowy
Wyładuj swoją Energię
- całkowicie spersonalizowany trening, ukierunkowany na Twoje cele i możliwości
- zwiększenie masy mięśniowej
- modelowanie sylwetki
- zwiększenie siły
- poprawa mobilności
- poprawa wad postawy
- poprawa wytrzymałości i cech motorycznych